Att känna igen muskelobalans i axlar och nacke är första steget mot en smärtfri vardag. Genom att uppmärksamma tidiga symptom och förstå underliggande orsaker kan du sätta in rätt egenvård och övningar i tid, innan problemen blir långvariga och svårare att åtgärda. Vanliga orsaker till muskelobalans Många drabbas av muskelobalans i axlar och nacke till […]